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糯米服法 女人吃了补血补虚 面色红润气色好

本文摘要:4.然后凭据红枣的巨细将糯米面团团成枣核状然后放到红枣中轻轻捏合装盘; 今天小编给女性朋侪推荐一种很是适合女性朋侪吃的食物就是糯米枣。糯米枣原料由糯米粉、红枣、水、白糖组成经由蒸煮之后食用。 糯米的主要功效是温补脾胃所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。红枣其维生素含量很是高有''的美誉具有滋阴补阳补血之功效。两者加在一起烹饪有补血补虚的功效是女性朋侪的不二选择。 女人是最需要滋补的尤其一过了25岁女人衰老的速度变快而且身体免疫力大不如25岁以前。

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4.然后凭据红枣的巨细将糯米面团团成枣核状然后放到红枣中轻轻捏合装盘;

今天小编给女性朋侪推荐一种很是适合女性朋侪吃的食物就是糯米枣。糯米枣原料由糯米粉、红枣、水、白糖组成经由蒸煮之后食用。

糯米的主要功效是温补脾胃所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。红枣其维生素含量很是高有''的美誉具有滋阴补阳补血之功效。两者加在一起烹饪有补血补虚的功效是女性朋侪的不二选择。

女人是最需要滋补的尤其一过了25岁女人衰老的速度变快而且身体免疫力大不如25岁以前。

如果要是生了孩子身体也会变差。而且每个月总会来“例假”来例假之后身体会比力虚弱许多女性朋侪每次来例假气色很是的欠好腰特别困没精神。因此养生对于女性朋侪来说是很是重要的。

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1.首先将红枣洗洁净用刀子轻轻划开别完全划破去核后用清水浸泡半个小时左右;

2.红枣浸泡好之后控水留作备用;

3.糯米粉放到盆中然后加入适量的热水用手揉成面团;

下面小编给大家分享糯米枣的做法:

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5.蒸锅内里加水将做好的糯米枣放到蒸笼上然后盖好锅盖后大火蒸15分钟左右;

蒸好的糯米枣取出放上芝麻或者蜂蜜、桂花蜜等可以凭据自己喜欢来放。

生活中女人要多吃吃了面色红润补气色来例假之后吃了能够补血。做法容易原料简朴在家里做超不外20分钟。看完文章以为实用的话别忘了收藏!希望能够帮到你!


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